Sexy Arms [DVD] [Import]



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ジャンル:DVD
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探してた！腕にフォーカスしたトレーニング

すごく効きます。腕だけのトレーニングではなく、肩周り・上腕・下腕とまんべんなく鍛えます。腕に連動した筋肉をすべて鍛え、ストレッチも腰周りまできちっと行っているところがパーフェクトの理由です。通しで３０分のトレーニング、筋トレなので毎日やらないように注意があります。トレーナーは男性で、（英語ですが）わかりやすく説明してくれてます。


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